かふぇてりあ ほのぼ～の | 日記 | ＊お肌にもいい酵素を食べる!?＊

今回のお題は『酵素玄米』です！

雑穀米と比べ酵素玄米とはあまり耳にしたことがある方は少ないのかと。

そんな酵素玄米の魅了をご紹介します♪

●効果
普通に炊いて食べる場合よりも
血糖値を正常化させダイエット効果・免疫力アップなど健康に良い効果があると
言われています！ また、玄米に含まれるビタミンB群やビタミンEも便秘解消にも

そして玄米の美味しさを楽しみたい調理に時間をかけれる方【酵素玄米】
酵素玄米を日常的に食べるのが難しい方や調理が大変な方【玄米酵素】
がおすすめです！

この【酵素玄米】と【玄米酵素】の違いも後日詳しく発信していきます
心よりお待ちしております！